En la actualidad, las empresas buscan cada vez más formas de fomentar la unión y el trabajo en equipo entre sus empleados. Una de las herramientas más eficaces para lograrlo es a través de las dinámicas de team building, las cuales tienen como objetivo fomentar la colaboración, la comunicación y la cohesión en los equipos de trabajo. Pero, ¿cómo podemos asegurarnos de que estas dinámicas sean efectivas y agradables para todos los participantes? La respuesta es muy sencilla: proporcionando snacks durante las dinámicas de team building. En este artículo, analizaremos los beneficios de dar snacks en las dinámicas de team building de las empresas, y por qué deberían ser una parte esencial en cualquier evento de team building. 

Aquí los 5 Beneficios de dar snacks en las dinámicas de Team Building:

1. Fomenta la cohesión del equipo 

Cuando se comparte comida, se crea un ambiente de confianza y camaradería entre los miembros del equipo. El hecho de compartir un snack, de hablar de las preferencias y gustos alimenticios, permite que se establezcan lazos de amistad y se fomente la comunicación, lo cual puede ser muy beneficioso para la cohesión del equipo. 

2. Aumenta la energía y la productividad 

Los snacks son una excelente manera de mantener el nivel de energía de los participantes durante una dinámica de team building. La mayoría de los snacks contienen carbohidratos y proteínas, lo que les da a los participantes la energía necesaria para mantenerse alerta y enfocados durante la actividad. Además, los snacks también son una excelente manera de mantener la glucemia estable, lo que puede tener un impacto positivo en la productividad de los participantes. 

3. Reduce el estrés y la ansiedad 

El hecho de proporcionar snacks a los participantes de una dinámica de team building puede tener un impacto positivo en su estado de ánimo. Muchos estudios han demostrado que el consumo de ciertos alimentos, como el chocolate, puede reducir los niveles de estrés y ansiedad en los participantes. Al reducir el estrés y la ansiedad, los participantes pueden concentrarse mejor en la actividad y disfrutar de la experiencia de team building. 

4. Proporciona una descanso necesario 

Las dinámicas de team building pueden ser agotadoras tanto física como mentalmente. Proporcionar snacks durante la actividad puede ser una excelente manera de proporcionar una pausa necesaria para los participantes. Además, el hecho de que los participantes tengan la oportunidad de tomar un snack y socializar entre ellos puede ser un gran impulso para su moral y energía. 

5. Fomenta un ambiente relajado y sin presión 

Las dinámicas de team building pueden ser estresantes para algunos participantes, especialmente si no están acostumbrados a trabajar en equipo. Proporcionar snacks durante la actividad puede ayudar a fomentar un ambiente más relajado y sin presión. Los participantes pueden relajarse y disfrutar del momento, lo que puede ayudar a reducir la tensión y el estrés. 

¿Cómo seleccionar los snacks adecuados?

Si bien los snacks pueden ser muy beneficiosos para las dinámicas de team building, es importante seleccionar los snacks adecuados para asegurarnos de que sean saludables y apropiados para todos los participantes. Aquí hay algunas recomendaciones para seleccionar los snacks adecuados: 

1. Elija opciones saludables 

Es importante que los snacks sean saludables y nutritivos. Elija opciones como frutas, frutos secos, barras de cereales o vegetales cortados en palitos. Estos snacks proporcionan nutrientes esenciales y son una excelente fuente de energía para los participantes. 

2. Tenga en cuenta las alergias y restricciones alimentarias 

Es importante asegurarse de que los snacks sean seguros para todos los participantes. Asegúrese de preguntar acerca de las alergias y restricciones alimentarias de los participantes antes de seleccionar los snacks. Elija opciones sin gluten, sin lactosa o veganas si es necesario. 

3. Considere el tiempo de la actividad 

El tiempo de la actividad también es un factor importante a considerar al seleccionar los snacks. Si la actividad es corta, puede ser suficiente con ofrecer algunos snacks ligeros como frutas o barras de cereales. Si la actividad es más larga, considere opciones más sustanciales como sándwiches o ensaladas. 

4. Sea creativo 

No tenga miedo de ser creativo al seleccionar los snacks. Ofrezca una variedad de opciones para que los participantes puedan elegir lo que más les guste. También puede considerar opciones temáticas para hacer la actividad más divertida y atractiva. 

Conclusión 

En resumen, proporcionar snacks durante las dinámicas de team building puede ser muy beneficioso para la cohesión del equipo, la energía y la productividad de los participantes, la reducción del estrés y la ansiedad, la necesidad de una pausa y un ambiente relajado y sin presión. Es importante seleccionar los snacks adecuados para asegurarnos de que sean saludables y apropiados para todos los participantes. Al hacer de los snacks una parte esencial de las dinámicas de team building, podemos asegurarnos de que sean efectivas, agradables y beneficiosas para todos los involucrados. 

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